|
Kleo, да вы что? Эт же гайморит можно заработать.
Я скажу два метода. Один можно сейчас попробовать, другой летом.
Дышите только носом. И задерживайте дыхание на выдохе. Вдохнули (если совсем заложен можно чуть-чуть ртом. но лучше не надо), выдохнули и пауза, сколько сможете. И так по 10 - 15 раз. Постепенно нос начинает дышать.
А для второго нужен муравейник. Подойти к нему и похлопать руками по куче (можно просто поднести близко к поверхности) главное не дать муравьям себя укусить. А потом закрыть нос руками и глубоко вдохнуть носом. (если нет насморка вдыхать осторожно)
__________________
Грязь - это вещество не на своем месте
|